Xe đạp tập thể dục là dụng cụ thể dục thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi. Có một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà sẽ giúp vận động cơ thể để gia đình luôn khỏe mạnh. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để khám phá +10 sản phẩm xe đạp tập thể dục tốt nhất tại nhà và chọn cho mình một chiếc phù hợp nhất nhé!
Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục chất lượng
Để chọn được chiếc xe đạp phù hợp với nhu cầu tập luyện và khả năng chi trả của mình, bạn sẽ cần dựa vào một số tiêu chí sau.
Mục đích sử dụng xe đạp
Khi chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà tốt nhất, tiêu chí đầu tiên bạn không nên bỏ qua đó là mục tiêu về thể lực và tình trạng sức khỏe hiện tại của đối tượng sẽ sử dụng xe đạp.
Mục đích giảm cân, giảm béo
Các đối tượng có sức khỏe tốt hoặc tương đối khỏe mạnh, chẳng hạn như thanh thiếu niên, người trẻ tuổi và người trung niên, có xu hướng cần giảm cân nhiều hơn. Do đó, bạn có thể chọn xe đạp tập thể dục có yên hoặc không có yên, có bàn đạp rộng, hoặc có cả tay cầm để tăng hiệu quả giảm trọng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra, xe đạp có thể mang tải trọng lên đến 120kg, phù hợp với những bạn trẻ có nhu cầu giảm cân có cân nặng hiện tại tối đa là 120kg. Đồng thời, lực đạp có thể điều chỉnh linh hoạt theo 8 mức độ từ nhẹ đến nặng.
Để hỗ trợ tốt hơn trong khi tập luyện, trên xe đạp nên có các tiện ích như máy đo nhịp tim theo dõi huyết áp và giúp tránh việc luyện tập quá sức, hay trang bị thêm bình nước trên xe giúp bạn bổ sung lượng nước bị mất trong quá trình tập luyện.
Mục đích tăng cường sức khỏe ở người lớn tuổi
Đối với những người cao tuổi hoặc những người có tuổi nhưng còn khỏe mạnh thì nên chọn những mẫu xe đạp tập thể dục có yên xe kết hợp với bàn đạp rộng và chiều cao tương đối thấp. Đặc biệt nên chọn xe đạp có yên xe có thể điều chỉnh lên xuống phù hợp cho người già sử dụng.
Mục đích hỗ trợ trị liệu và phục hồi chức năng
Các đối tượng bị suy giảm khả năng vận động như sau chấn thương như bị thoái hóa khớp gối, chấn thương tủy sống, rối loạn tiền đình, viêm gân bánh chè, rối loạn chức năng sàn chậu,… có thể sử dụng xe đạp tập tại nhà để hỗ trợ trị liệu vật lý.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn loại máy và kiểu chuyển động phù hợp. Nhìn chung, nếu tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ, bạn có thể chọn cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại gia phù hợp với người lớn tuổi.
Nhưng nếu thể trạng nặng hơn, bạn nên chọn xe có tựa lưng để hỗ trợ sự ổn định của cơ thể khi vận động, đặc biệt chú ý đến cường độ tập để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
Tải trọng xe
Để kéo dài tuổi thọ của xe đạp và đảm bảo hiệu quả trong quá trình sử dụng, bạn cần chú ý đến tải trọng tối đa của xe. Vui lòng tham khảo thông số kỹ thuật của sản phẩm trước khi mua hàng.
Tránh chọn xe có tải trọng nhẹ hơn, khung chịu lực yếu hơn trong khi người tập lại có tải trọng lớn hơn. Điều này không những làm giảm độ bền của xe mà còn ảnh hưởng đến sự an toàn của người dùng khi tập luyện.
Bạn có thể tham khảo các mức tạ đề xuất sau đây cho tải trọng của xe đạp tập thể dục:
- Tải trọng dưới 80kg: Phù hợp với đa số người Việt Nam hiện nay có cân nặng dưới 80kg.
- Tải trọng 80-100kg: Thích hợp cho người hơi mập, dao động từ 80-100kg.
- Tải trọng dưới 120kg: Dành cho người thừa cân, béo phì và người nặng xương, nặng từ 100-120kg.
- Tải trọng dưới 150kg: Phù hợp với người nặng 120-150kg.
Kích thước xe
Nếu không gian trong nhà của bạn hạn chế, bạn không nên chọn một chiếc xe lớn vì nó sẽ chiếm nhiều diện tích. Ước tính không gian nào trong nhà bạn sẽ phù hợp với xe đạp tập thể dục và chọn kích thước xe phù hợp với khu vực chuẩn bị.
Giá thành
Bạn cần nắm rõ khả năng kinh tế của mình để chọn được chiếc xe đạp phù hợp. Giá thành của một chiếc xe đạp tập thể dục dao động từ hàng trăm nghìn đến hàng triệu đồng, những dòng cao cấp hơn thì lên đến mười mấy thậm chí là hàng chục triệu đồng.
Tuy nhiên, không phải cứ sản phẩm có giá cao là tốt, còn sản phẩm có giá thấp là kém chất lượng. Giá thành sản phẩm còn phụ thuộc vào tải trọng, chất liệu sản xuất, và công năng của máy. Do đó, tốt nhất là bạn nên đến ngay cửa hàng cung cấp dụng cụ thể dục thể thao để kiểm tra và lựa chọn chiếc xe phù hợp nhất với bản thân.
Kiểu dáng
Có 2 kiểu dáng xe đạp tập thể dục tại nhà là: xe đạp dạng đứng và xe đạp ngồi có yên xe.
Với xe đạp tập đứng buộc bạn phải tập với gần như toàn bộ cơ thể, khi tập phần thân trên thì trọng lực ở chân tạo ra chuyển động cho người đạp làm giảm sức nặng của toàn bộ phần thân dưới. Còn với xe có yên tựa chỉ cần tập chân, đùi, mông là được.
Bạn thường xuyên thực hiện các bài tập thông thường với cường độ nào thì nên chọn sản phẩm phù hợp với cường độ đó, tránh chọn nhầm loại khiến bạn giảm cường độ luyện tập.
Tổng hợp 8 xe đạp tập thể dục tốt nhất không nên bỏ qua
Xe đạp Impulse PS300
Xe đạp tập Impulse PS300 chính hãng có thiết kế chắc chắn và sử dụng bánh đà 20kg để chạy êm ái, hoàn hảo cho các bài tập cá nhân, gia đình hoặc chuyên nghiệp được lắp đặt tại phòng tập Gym.
Đạp xe thường xuyên với xe đạp tập Impulse PS300 có tác dụng tăng cường sức khỏe, giúp tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả, người tập sẽ sớm sở hữu thân hình cân đối, săn chắc và quyến rũ.
Thông số:
- Mã: PS300
- Màu: Ghi – Đen – Đỏ
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng bánh đà: 20 kg
- Trọng lượng xe: 61 kg
- Trọng lượng thùng: 65 kg
- Tải trọng tối đa: 150 kg
- Kích thước lắp đặt (cm): 120 x 53 x 111
- Kích thước thùng (cm): 110 x 33 x 87
Toàn bộ khung xe được làm bằng thép cứng cáp, cực dày được sơn tĩnh điện công nghệ cao giúp chống rỉ sét. Khung nặng đảm bảo không bị rung lắc khi tập luyện cường độ cao và chịu được trọng lượng tối đa lên đến 150kg.
Bàn đạp xe được thiết kế chống trượt và có dây đai để tăng độ an toàn khi sử dụng để tập luyện. Ngoài ra, chân xe có bộ phận điều chỉnh thăng bằng và tích hợp bánh xe giúp di chuyển dễ dàng khi cần thiết.
Xe đạp Tokado TK-1900
Xe đạp tập Tokado TK-1900 là dòng xe đạp tập toàn thân hỗ trợ cả tư thế đứng và ngồi cho việc tập luyện tại nhà. Khung xe được thiết kế chắc chắn, với hệ thống chuyển động bánh đà kết hợp với dây đai cực êm và khả năng điều chỉnh trọng lượng, độ năng nhẹ khi tập luyện.
Thông số:
- Mã sản phẩm: TK-1900
- Màu: Xám – Đen
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng xe: 54,5 kg
- Trọng lượng thùng: 61 kg
- Tải trọng tối đa: 120 kg
- Kích thước lắp đặt (cm): 160 x 65 x 175
- Kích thước hộp (cm): 135 x 43 x 71
Xe đạp tập thể dục Tokado TK-1900 sử dụng hệ thống chuyển động bánh đà kết hợp với dây curoa giúp chạy êm ái không gây tiếng ồn khi tập luyện. Ngoài ra, hệ thốngcủa xe đạp này cần ít dầu và bảo dưỡng hơn như xe đạp xích.
Xe đạp tập thể dục có 10 mức độ nặng nhẹ khác nhau để bạn điều chỉnh khi tập. Ngoài ra, yên xe có thể điều chỉnh độ cao – thấp hoặc tiến – lùi dễ dàng. Tất cả những điều này giúp sản phẩm này phù hợp với mọi đối tượng sử dụng và mọi mục tiêu tập luyện.
Xe đạp Aguri AGS-211New
Xe đạp tập thể dục Aguri AGS-211New có thiết kế chắc chắn, phối màu đẹp mắt và hoạt động ổn định, thích hợp cho việc rèn luyện sức khỏe gia đình. AGS-211New thuộc dòng xe đạp tập thể dục được trang bị bánh đà chịu lực nên bàn đạp rất êm, đặc biệt thích hợp tập Cardio giảm cân.
Thông số:
- Mã sản phẩm: AGS-211New
- Màu sắc: Trắng cam
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng bánh đà: 5 kg
- Trọng lượng xe: 30 kg
- Trọng lượng thùng: 34.5 kg
- Diện tích lắp đặt: 1180 x 504 x 1115 mm
AGS-211New được thiết kế theo phong cách thể thao, sang trọng với màu sắc trang nhã nhưng vẫn thể hiện được sự mạnh mẽ qua những chi tiết nhỏ nhất. Sự phối màu cam trên tay cầm và các chi tiết núm vặn giúp tôn lên vẻ đẹp của sản phẩm.
Tập luyện với xe đạp AGS-211New là giải pháp đốt cháy calo nhanh chóng, hiệu quả và an toàn. Aguri AGS-211New đặc biệt thích hợp cho các bài tập Cardio cường độ cao, giúp tăng các nhóm cơ lưng, chân, bắp chân,… Điều này càng dễ hiểu khi nhiều cầu thủ bóng đá Việt Nam lựa chọn sản phẩm này để rèn luyện thể lực.
Tham gia tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm huyết áp, điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Tập đạp xe sẽ giúp tăng mật độ xương, từ đó giúp xương chắc khỏe hơn. Đối với nhiều người lớn tuổi, đạp xe là một bài tập hữu ích để ngăn ngừa chứng đau lưng ở tuổi già.
Xe đạp Tokado TK007
Xe đạp tập thể dục Tokado TK007 chính hãng được thiết kế đẹp mắt hỗ trợ tập luyện và giảm cân hiệu quả, thích hợp sử dụng tại nhà hoặc phòng tập Gym.
Thông số:
- Mã sản phẩm: TK007
- Màu sắc: Đen – xám – vàng
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng bánh đà: 13 kg
- Trọng lượng xe: 41 kg
- Trọng lượng thùng: 46 kg
- Tải trọng tối đa: 135 kg
- Kích thước lắp đặt (cm): 107 x 55 x 120
- Kích thước thùng (cm): 101.5 x 24.5 x 86
Đạp xe thường xuyên với Tokado TK007 sẽ giúp người tập tăng cường sức khỏe, giảm cân, giảm mỡ và xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả. Sản phẩm này thích hợp cho người trẻ tập luyện, người cần giảm cân nhanh, không thích hợp cho người bị bệnh về lưng, người có cơ thể suy nhược.
Thiết kế của TK007 khá nhỏ gọn sẽ không tốn nhiều diện tích khi lắp đặt phù hợp với mọi hộ gia đình. Đặc biệt xe có kiểu dáng rất đẹp và giúp tôn lên vẻ đẹp của căn phòng. Máy tập có tính năng điều chỉnh nhiều vị trí yên xe, đồng thời dễ dàng điều chỉnh độ nặng nhẹ khi đạp, phù hợp với mọi đối tượng.
Xe đạp Pro Fitness Pro-216A
Xe đạp tập thể dục Pro Fitness Pro-216A có thiết kế chắc chắn, hỗ trợ cả tư thế đứng và ngồi để sử dụng tại nhà. Tập luyện thường xuyên với mẫu xe đạp tập này sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa ở cánh tay, bụng và mông, giúp hình thể khỏe đẹp.
Thông số
- Mã sản phẩm: Pro-216A
- Màu sắc: Xám – đen
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng bánh đà: 5 kg
- Trọng lượng xe: 46.5 kg
- Trọng lượng thùng: 53.5 kg
- Tải trọng tối đa: 110 kg
- Kích thước lắp đặt (cm): 125 x 65 x 160
- Kích thước thùng (cm): 111 x 37 x 58.5
Xe được trang bị đồng hồ có chức năng thống kê hiển thị tất cả các thông số trong quá trình chạy, như thời gian, tốc độ, quãng đường, lượng calo đốt cháy, và nhịp tim. Với những thông số này, người tập có thể dễ dàng theo dõi hiệu quả tập luyện của mình đồng thời điều chỉnh cường độ tập luyện cho phù hợp với thể lực.
Xe đạp Mofit MO 2082
Xe đạp tập thể dục Mofit MO 2082 chính hãng có thiết kế chắc chắn, không có ghế ngồi hỗ trợ đạp xe giúp vận động toàn thân hiệu quả. Tập thể dục thường xuyên với xe đạp tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có vóc dáng chuẩn đẹp, săn chắc tự nhiên trong thời gian ngắn.
Thông số:
- Mã sản phẩm: MO 2082
- Màu sắc: Xanh – ghi xám
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng bánh đà: 7 kg
- Trọng lượng xe: 27 kg
- Trọng lượng thùng: 29 kg
- Tải trọng tối đa: 120 kg
- Kích thước lắp đặt: 86 x 50 x 153.5 cm
- Kích thước thùng: 92 x 22.5 x 69.5 cm
Ngoài ra, đạp xe còn giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng, phòng chống nhiều bệnh tật, giúp giảm căng thẳng, stress,… Sản phẩm phù hợp với giới trẻ và những người có nhu cầu giảm cân nhanh chóng.
Máy tập xe đạp được thiết kế tích hợp đồng hồ đếm và hiển thị các thông số trong quá trình tập, như thời gian tập, tốc độ đạp xe, quãng đường,…
Xe đạp Pro-06
Xe đạp tập thể dục Pro-06 được thiết kế nhỏ gọn, hỗ trợ tập luyện chân, tay hiệu quả, thích hợp cho việc rèn luyện sức khỏe của người cao tuổi. Tập luyện thường xuyên với xe đạp tập Pro-06 sẽ giúp tăng độ dẻo dai cho tứ chi, nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh thường gặp của tuổi già.
Thông số:
- Mã sản phẩm: Pro-06
- Màu sắc: Đen – cam
- Chất liệu: Thép, nhựa
- Trọng lượng xe: 16.5 kg
- Trọng lượng thùng: 17.5 kg
- Tải trọng tối đa: 100 kg
- Kích thước lắp đặt: 102 x 57 x 115 cm
- Kích thước thùng: 88 x 59 x 18.5 cm
Xe đạp tập được trang bị đồng hồ hiển thị với đầy đủ các số liệu thống kê trong quá trình tập luyện, như tốc độ đạp xe, thời gian tập, quãng đường đạp xe, số vòng quay, lượng calo đốt cháy, và nhịp tim.
Ngoài ra, bàn đạp xe đạp còn được thiết kế thêm dây đai để tăng độ chắc chắn và đảm bảo an toàn cho người cao tuổi, có trang bị bình nước đi kèm để người tập có thể bổ sung nước khi đạp xe.
Địa chỉ uy tín cung cấp xe đạp tập thể dục tốt nhất với giá siêu rẻ
Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị uy tín buôn bán lẻ xe đạp tập thể lực nói riêng, và các dụng cụ thể dục thể thao chính hãng nói chung, hãy đến Dụng Cụ Thể Dục – cửa hàng cung cấp sản phẩm thể tháo chất lượng hàng đầu Việt Nam.
Dụng Cụ Thể Dục sẽ mang đến cho khách hàng những sản phẩm & dịch vụ đảm bảo chất lượng, an toàn và sự thoải mái khi sử dụng với giá cả rẻ nhất. Các xe đạp tập thể dục mà cửa hàng cung cấp đều là hàng chính hãng, đa dạng kiểu mẫu và công năng, đáp ứng nhu cầu của nhiều đối tượng khách hàng.
Hãy đến với Dụng Cụ Thể Thao để được trải nghiệm những mẫu xe đạp tập thể dục tốt nhất và nâng cao sức khỏe của bạn và gia đình.
Thông tin liên hệ:
- Đ/c Hà Nội: Số 219 Định Công, Quận Hoàng Mai
- Hotline: 0939 987 456
- Website: https://dungcutheduc.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/dungcutheducvn/
Trên đây là bài viết chia sẻ dach sách 8 xe đạp tập thể dục tốt nhất tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Hy vọng bạn sẽ sớm tìm được loại xe đạp tập thể lực phù hợp nhất cho gia đình của mình.
